Nicolas'Blog

Après le repas (10h30 : Lanzo, pain et compotes), on termine la "balade" vers le refuge. Encore 3h de marche.
On monte sur des grosses plaques de granite.... sous le soleil... ça gogne !
Dans une petite forêt de pain se trouve une petite source, non référencée dans le topo guide.
Arrivé en haut, la vue est superbe :

Le refuge est encore à une demi heure de marche. L'arrivée est longue, mais très bien indiquée... par des coeurs en rouge et blanc ponctués de citations.

Arrivé au refuge, on déjeune enfin (14h). On a mis un peu moins de temps que le topo guide.
L'après midi, c'est repos, soin des pieds... et surtout douche et lessive !
La douche est 100m plus bas... mais glacée ! C'est la première douche froide, c'est dur au début, puis on s'y fait ! Ca fait tellement du bien de se sentir propre !
% Repas à 18h. Baptiste a monté un paquet de pâtes... et surtout une bouteille de sauce tomate ! Il fallait absolument le faire au plus tôt !
Ce refuge est le dernier refuge du GR20 : de nombreux randonneurs y ont abondonnés leurs dernières denrées ! une bonne soupe knorr italienne fera notre bonheur !


Dans les autres refuges, il y a un petit ravitaillement, ou le gardien fait à manger. Ici, non, le gardien ne fait rien de tout ça. Pourtant, il vaut le déplacement ! Très gentil, il nous propose une infusion de thym et de romarin, soit disant idéale pour dormir. Moi, j'ai eu envie de faire pipi toute la nuit ! Ca plus l'eau de Corse super dioritique, je ne vous dis pas le problème !
Le gardien est un philosophe de la nature se ressourçant l'été dans son refuge. Il nous parla fleurs, mouflons, paysages, étoiles... On se couche à 21h... c'est tôt, mais demain lever à 4h30 pour éviter la chaleur.

800m de dénivellé, sous le soleil et dans le maquis...
Il est possible de partir depuis le col de Bavella (au 1er quart de la 2e étape).

Si vous partez faire une randonnée, le poids du sac est le facteur le plus important.
Si le sac est trop lourd, vous n'avancerez pas très loin.

10kg maximum !
Sur les guides de la FFRP, ils disent de ne pas dépasser au maximum 17kg pour un homme et 14kg pour une femme. Ce sont vraiment des valeurs maximales.

Mon sac faisait 14kg, avec 3L d'eau, et je tiens à vous dire que c'est beaucoup trop !

La prochaine fois, je le ferai avec un sac ne dépassant pas 10kg, avec 3L d'eau !

Il ne faut pas dépasser 10 à 15% de son poids !

Que prendre ?
Voici ce que j'avais pris, et mes commentaires :

• Sac à dos 50L : 2kg. Il faut mieux prendre un 40L. Comme quoi qu'il arrive, on va le remplir au maximum, autant s'alleger au maximum ! Voilà une bonne occasion de se limiter.
• Sac de couchage : 650g. J'ai pris un 11° de Lafuma. C'est amplement suffisant ! On crève de chaud dans les refuges !
• Tente : 3kg (partagée en 2). Tout bonnement inutile. Si on part tôt, et en dehors de Juillet et Août, on a de la place en refuge !
• Matelas : 200g. On peut le laisser si on ne prend pas la tente... mais bon... si on doit dormir dehors, ça peut servir.
• Vaisselle : 200g. Tous les refuges ont de la vaisselle. Pas la peine de se charger ! Mais ne pas oublier de quoi picniquer le midi !!!
• Poncho : 450g. Indispensable en cas de pluie. Je n'ai pas eu à m'en servir.
• Pull en Coton : 350g. On peut prendre une polaire. Utile pour les soirées et le matin !
• T-Shirt : 2 x 200g. Un seul de rechange suffit : on prend sa douche, et comme on a rien à faire au refuge, on fait sa lessive !
• Short : 200g. En prévoir un de change. Un seul suffit amplement.
• Serviette : 400g. Et c'était une petite ! Une erreur. Decathlon en vend de 60g qui sèchent en 10 minutes au soleil !
• Chaussettes : 4 x 40g. Une autre erreur. Une paire de rechange suffit (on fait sa lessive tous les après midi)
• Damart Chaud : 200g. Inutile !
• Slips : 4 x 50g. En prévoir juste un seul de rechange !
• Casquette : Indispensable sous le soleil !
• Produit à Lentille : 200g. Prendre des petits flacons de 60mL. J'avais en plus ma boite à lunettes (300g).
• Pharmacie : 800g de bétadine, pansement, biaphine. Prévoir des tubes en petites tailles (plus petite que celle de base).
• Hygiène : 500g. Bien se partager tout ça ! Prendre un savon de Marseille pour les lessives et le corps !
• Livres : 2 x 120g. Il faut bien s'occuper une fois au refuge !

Que prendre à manger ?
Inutile de se charger en nourriture ! Moi j'avais pris un paquet de Muesli (850g), 7L de lait en poudre (300g) : c'est trop pour moi. Ca sert pour 3 personne au minimum. J'avais aussi des soupes en sachet (4 x 120g) : très bonne idée pour se réhydrater !
Pensez à prendre des granys ou autres barres énergetiques, du lait concentré (si vous aimez ça... et attention à ne pas le mettre au fond du sac... car sinon, ça colle !), des fruits sec.
On trouve à se ravitaller dans tous les refuges ou à proximité (moins de 2h, et sur le parcours). Pas la peine de se charger en nourriture !

Par contre pensez à prendre de l'eau ! 2L par personne est vraiment un minimum de chez minimum !

Vive les transports en commun corses !

C'est extrèmement épique !
On prend le petit train à Île Rousse :

On met 2 heures pour atteindre "bAAAAAstia". L'ambiance dans le train est détendu : le chef de train, dandi italien avec des lunettes noires, contrôle les billets puis tape la discut au conducteur. A chaque gare (gardée), ils descendent, et vont boire le café avec le chef de la gare !

10 km avant bAAAAAstia, tout le monde descend, les voies sont en travaux, et on prend le car. Sur le Continent, personne ne descend entre les arrêt. Mais là, chaque personne dit où elle veut descendre !!!

Au bout d'un moment, le conducteur nous dit "Pause café, 5 minutes d'arrêt" ! Pourquoi pas ? Ca permet de se rafraichir !
5 minutes après avoir repris la route, nouvel arrêt : cette fois le bus fait aussi camionnette de livraison... pour un café ! Une fois à bAAAAstia, on y reste 4h à attendre le car qui doit nous amener à Porto Vecchio (On descend à Ste Lucie, puis une navette du gite vient nous prendre). Pareil, le trajet se fait dans la même ambiance... sauf que cette fois, il y a des bouchons ! 1h pour quitter bAAAAstia !